जिले के 8 आयुष हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर में 25 जून तक चलेगा योग प्रदर्शन एवं शिविर

5 दिवसीय योग प्रदर्शन एवं योग शिविर 25 जून तक

रायगढ़। संचालनालय आयुष रायपुर आदेशानुसार आयुष विभाग रायगढ़ जिले के अंतर्गत संचालित 08 आयुष हेल्थ एण्ड वेलनेस सेंटर-महापल्ली, रायगढ़, पटेलपाली, तरकेला, बुनगा, कींदा, समकेरा एवं भेड़वन तथा योगा वेलनेस सेंटर जिला मुख्यालय रायगढ़ में 05 दिवसीय योग प्रदर्शन एवं योग शिविर का आयोजन दिनांक 21से 25 जून 2023 तक योग प्रशिक्षकों द्वारा किया जा रहा है।योग सत्र के दौरान पवनमुक्त आसन भाग-1, भाग 2 यथा भाग 3 खड़े होकर किए जाने वाले आसन यथा, ताड़ासन, वृक्षासन, कटिचक्र आसन, सूर्य नमस्कार, बैठ कर करने वाले आसन यथा, मंडूकासन, उष्ट्रासन, पश्चिमोत्तान आसन, पेट के बल लेटकर करने वाले आसन यथा मकर आसन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, पीठ के बल लेटकर करने वाले आसन यथा उत्तानपद आसन, चक्रपाद आसन, चक्रासन, सर्वांग आसन हलासन आदि के अभ्यास द्वारा रोगों के ईलाज की पद्धति बताते हुए विस्तृत जानकारी दी जा रही है। साथ ही साथ प्राणायाम के विषय में विस्तार से बतलाया जा रहा है। अंत में ध्यान, संकल्प तथा शांति पाठ के द्वारा सत्र का समापन किया जा रहा है। शिविर स्थल पर ग्रामीणों को योगाभ्यास से संबंधित ब्रोशर एवं पंपलेट नि:शुल्क वितरण किया जा रहा है। योग शिविर में महिलाओं बच्चों सहित बुजुर्गों ने भी बढ़-चढ़कर योगासन का अभ्यास कर रहे हैं तथा प्रशिक्षण दिवसों में भली-भांति योग सीख कर जीवन में अपनाने का संकल्प भी लिए हैं।